Основи здоров'я 9 клас

9 клас

Тема: Математична атестація по розділу III «Психічна і духовна складові здоров’я».

Виконати контрольну роботу

І ВАРІАНТ

І рівень (0,5)

1. Особистість людини не формується шляхом:

а) самопізнання;                б) зовнішнього тиску;

в) самовизначення;            г) самовиховання.

2. Самовизначення – це:

        а) розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень;

        б) нерозуміння свого місця в людському суспільстві й свого призначення в житті;

        в) засіб оволодіння досвідом інших людей;

        г) засіб оволодіння власним досвідом.

3. Самовладання – це:

       а) здатність людини зберігати внутрішній спокій, діяти розумно й виважено в складних життєвих ситуаціях;

      б) процес отримання знань про самого себе шляхом виокремлення себе серед інших, ідентифікацій й відокремлення себе від інших людей;

      в) оцінка людиною власних можливостей, якостей, достоїнств і недоліків;

      г) самостійний вибір людиною свого життєвого шляху, цілей, цінностей, моральних норм, майбутньої професії та умов життя.

4. Сприйняття – це:

    а) вибіркова спрямованість на той чи інший об’єкт, зосередження на ньому;

    б) психічний процес, спрямований на відтворення предметів навколишнього світу разом з усіма їхніми якостями;

    в) спрямованість свідомості, зосередженість на важливих для людини предметах і явищах;

    г) закріплення, збереження й подальше використання попереднього досвіду.

5. Пам’ять, що полягає в збереженні й відтворенні всіх видів образів (зорових, слухових, рухових, дотикових, нюхових, смакових), називають:

     а) руховою пам’яттю;                    б) емоційною пам’яттю;

     в) образною пам’яттю;                   г) словесно-логічною пам’яттю.

6. Інтелектуальне самопочуття – це:

    а) здатність людини пізнавати й використовувати нову інформацію, задля того щоб підвищити якість життя й здатність діяти оптимально в нових обставинах;

    б) здатність людини діяти ефективно, згідно із вимогами свого життя, це гарна фізична підготовка й наявність корисних рухових якостей;

    в) здатність успішно взаємодіяти й встановлювати важливі стосунки з іншими людьми;

    г) здатність визначати свою систему цінностей і діяти згідно із нею.

ІІ рівень (1)

7. Емансипація – це

       8. Позначте знаком „+” правильні твердження, а знаком „–” помилкові твердження.

      а) сприйняття – це психічний процес, спрямований на відображення окремих якостей предметів навколишнього світу;

б) сприйняття повідомляє нам тільки недостовірну інформацію про світ;

       в) стійкість уваги виражається в здатності впродовж тривалого часу, не відволікаючись, зосереджуватися на предметі своєї діяльності;

       г) обсяг уваги вимірюється кількістю предметів, що втримуються одночасно в полі чіткої свідомості.

ІІІ рівень (1,5)

9. Знайдіть відповідність між термінами та їхніми визначеннями.

10. Допишіть речення.

1. Як називається комплекс спеціальних вправ, заснованих на самонавіюванні й використовуваних людиною для управління власним психічним станом та поведінкою – …

2. Яка увага виникає ненавмисно, без будь-яких зусиль із боку людини – …

3. Як називається стан байдужості до всього, що відбувається, пригніченість емоцій і зниження або повна відсутність інтересів і прагнень – …

IV рівень (3)

11. Складіть пам’ятку «Як не потрапити в тенета Інтернету».

ІІ ВАРІАНТ

І рівень (0, 5)

1. Самопізнання – це:

  а) засіб керування іншими людьми;               б) засіб оволодіння досвідом інших людей;

  в) засіб оволодіння власним досвідом;           г) фізіологічний процес.

2. Самовиховання – це:

    а) свідома діяльність, спрямована на реалізацію себе як особистості, вироблення людиною в собі позитивних особистісних якостей;

    б) засіб керування іншими людьми;

    в) засіб оволодіння досвідом інших людей;

    г) засіб оволодіння власним досвідом.

3. Увага – це:

   а) вибіркова спрямованість на той чи інший об’єкт, зосередження на ньому;

   б) психічний процес, спрямований на відтворення предметів навколишнього світу разом з усіма їхніми якостями;

   в) неправильне, викривлене сприйняття;

   г) пам’ять почуттів.

    4. Пам’ять, що зберігає на період до 20 секунд найбільш істотні елементи образу, називають:

   а) миттєвою пам’яттю;           б) короткочасною пам’яттю;

   в) оперативною пам’яттю;      г) довготривалою пам’яттю.

5. Виконання яких правил не сприятиме запам’ятовуванню?

   а) намагайтеся ставитися до матеріалу, який запам’ятовуєте, не байдуже, а з великим емоційним інтересом;

   б) навчіться зосереджувати свою увагу на досліджуваному предметі;

   в) намагайтеся зрозуміти матеріал, формуйте в себе свідомий вольовий намір запам’ятати його;

   г) учіть і повторюйте великими дозами.

6. Духовне самопочуття – це:

   а) здатність людини пізнавати й використовувати нову інформацію, задля того щоб підвищити якість життя й здатність діяти оптимально в нових обставинах;

   б) здатність людини діяти ефективно, згідно із вимогами свого життя, це гарна фізична підготовка й наявність корисних рухових якостей;

   в) здатність успішно взаємодіяти й встановлювати важливі стосунки з іншими людьми;

   г) здатність визначати свою систему цінностей і діяти згідно із нею.

                                                            ІІ рівень (1)

7. Ієрархія – це

8. Позначте знаком „+” правильні твердження, а знаком „–” помилкові твердження.

а) образна пам’ять полягає в збереженні й відтворенні всіх видів образів (зорових, слухових, рухових, дотикових, нюхових, смакових);

б) різні види пам’яті не пов’язані між собою;

в) людина не може одночасно використовувати рухову, емоційну, образну й смислову пам’ять;

г) пам’ять – це закріплення, збереження й подальше використання попереднього досвіду.

                                                         ІІІ рівень (1,5)

9. Знайдіть відповідність між термінами та їхніми визначеннями.

10. Допишіть речення.

1. Як називається здатність людини зберігати внутрішній спокій, діяти розумно й виважено в складних життєвих ситуаціях – …

2. Яка увага виникає навмисно, внаслідок свідомо поставленої мети і вимагає певних вольових зусиль –

3. Що називають одним з основних процесів пам'яті – …

IV рівень (3)

11. Складіть пам’ятку: «Як запобігти перевтомі»

Домашнє завдання: опрацювати  підручник І.Д. Бех, Т.В. Воронцова «Основи здоров’я 9 клас» §19.

Практична робота: написати в зошиті план досягнення мети і виконувати його, щодня оцінювати результат (за зразком підр. ст. 139).